Prendre les transports publics : le meilleur moyen d’être en bonne santé !

Saviez-vous que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande au moins 30 minutes d’activité par jour ? 

En utilisant les transports publics, ça devient facile !

Il est prouvé que les utilisateurs des transports publics font plus d’activité physique que les autres : en moyenne 27 min par jour, soit la durée préconisée par l’OMS pour rester en forme ! 

 

Vous souhaitez : perdre du poids, vous tonifier, évacuer stress et tension, vivre plus longtemps ?

Alors on y va : MARCHE + TRANSPORTS PUBLICS, c’est bon pour vous !

 

Marche à suivre (à pied) : rejoindre une station de tramway, descendre un arrêt plus tôt, etc. 

N'hésitez plus et téléchargez nos plans de lignes pour construire votre itinéraire en fonction des temps de parcours à pied :

Plan de lignes picto1.pngpicto2.pngpicto3.png

Plan de ligne picto5.png

Plan de lignepicto8.png

Plan de lignepicto12.png

Plan de lignepicto15.png

 

Pour des envies de balades, téléchargez nos plans des possibilités de cheminement piéton :

Plan piéton Ligne picto1.png

Plan piéton Ligne picto2.png

Plan piéton Ligne picto3.png 

Plan piéton Ligne picto5.png

Plan piéton Ligne picto8.png

Plan piéton Ligne picto12.png

Plan piéton Ligne picto15.png

Plan Lou Camin Nissart

                                                                                                              semaine-de-la-mobilite-2020.jpg