voyagez en Marche à pied
Prendre les transports publics : le meilleur moyen d’être en bonne santé !
Saviez-vous que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande au moins 30 minutes d’activité par jour ?
En utilisant les transports publics, ça devient facile !
Il est prouvé que les utilisateurs des transports publics font plus d’activité physique que les autres : en moyenne 27 min par jour, soit la durée préconisée par l’OMS pour rester en forme !
Vous souhaitez : perdre du poids, vous tonifier, évacuer stress et tension, vivre plus longtemps ?
Alors on y va : MARCHE + TRANSPORTS PUBLICS, c’est bon pour vous !
Marche à suivre (à pied) : rejoindre une station de tramway, descendre un arrêt plus tôt, etc.
N'hésitez plus et téléchargez nos plans de lignes pour construire votre itinéraire en fonction des temps de parcours à pied :
Pour des envies de balades, téléchargez nos plans des possibilités de cheminement piéton :
